1、戒烟7天
12月1日凌晨1点开始又一次开始戒烟，到今天是第七天，现在是晚上20点，已经戒烟163小时了，非常牛皮。
这已经是第n+1次戒烟了，这次好像也没有不一样的，每次都有坚定的信心。但这次与以为不同的是，比较的心如止水，怎么说呢，也就是这周一直都处在比较平淡、波澜不惊的状态。
有预感，这次戒烟应该会成功的，会坚持下去，不会半途而废，这个下次再记录吧。
2、凤凰径三、四段徒步
凤凰径是2025的最后一个大计划，选择凤凰径不选择鲲鹏径的主要原因是离家近，距离又比较合适(80公里)。
今天走的是凤凰径的三、四两段，凤凰径的第一、二段已经在前几天走了。这次凤凰径三段实走10.25公里，耗时3小时20分钟；凤凰径四段实走17.17公里，耗时5小时35分钟。今天走了27公里，走完感觉脚底板不是自己的了，看来一天走27公里有点超出极限了。